2013. január 22., kedd

Smoothie


Mostanában rákaptunk. Egyébként senki nem eszik nálunk gyümölcsöt, hacsak nem teszem ki meghámozva, felszeletelve. A smoothie azonban jó találmány - 1930-ban indult hódító útjára Amerikában, Brazil recept alapján. A maival azt hiszem, egyúttal a vacsorát is letudtam - közel fél liternyit ittam a sűrű, kalóriadús italból.

Az összetételét megörökítem, mert eddig ez volt a legfinomabb:

2 db narancs kifacsart leve
1 db banán
1 db alma
1 db mangó
2 dl kókusztej

Ebből kb. 7 dl smoothie lett, tehát 3 embernek bőven elegendő.

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése